Apa sampeyan wis ngerti kabeh babagan periode?Mesthine ana sing mlebu radar sampeyan.Priksa dhaptar fakta periode iki, bakal nggawe sampeyan rumangsa luwih wicaksana lan nggawe periode sabanjure kurang nandhang sangsara.
Part 1. Top 3 Controversial Periode Facts
Part 2. Top 3 Fun Facts Periode
Part 3. Top 5 Facts Periode Aneh
Part 4. Periode Pain Obat Ngarep
Bagean 5. Produk Sanitasi sing Luwih Apik
Kesimpulan
PART 1. TOP 3 FAKTA PERIODE KONTROVERSI
1. KOWE ora bakal mbobot nalika haid?
Ana misconception umum yen sampeyan ora bisa ngandhut nalika meteng.Ing kasunyatan, sampeyan bisa mbobot nalika meteng.Sampeyan ora bisa ngandhut sperma sajrone periode, nanging sperma bisa urip ing sistem reproduksi wanita nganti 5 dina, sanajan sampeyan lagi menstruasi utawa ora.Iki paling mungkin kedadeyan ing siklus menstruasi tengah.
Gambar saka: Medicalnewstoday.com
2. SIKLUS MENSTRUAL SYNCS KARO KANCA?
Saiki, para ilmuwan ora bisa mbuktekake manawa menstruasi sampeyan bakal nyelarasake karo BFF utawa kanca sekamar ing aspek kimia utawa hormonal, nanging, ing aspek matematika, wis kabukten yen sinkronisasi siklus menstruasi mung masalah wektu: Wanita kanthi telung- siklus minggu lan liyane karo siklus limang minggu bakal duwe wektu sing nyelarasake lan pungkasanipun beda maneh.Tegese, yen sampeyan manggon karo wong paling sethithik setaun, siklus sampeyan bakal nyelarasake kaping pirang-pirang.Nanging, ora duwe sinkronisasi menstruasi ora ateges ana sing ora teratur karo siklus menstruasi utawa kekancan sampeyan.
3. Apa clotting sak periode Panjenengan NORMAL?
Gumpalan menstruasi yaiku campuran sel getih, lendir, jaringan, lapisan uterus lan protein ing getih sing mbantu ngatur aliran getih.Sampeyan ora perlu kuwatir yen sampeyan ndeleng gumpalan ing getih menstruasi lan ora apa-apa.
Nanging yen sampeyan duwe gumpalan sing luwih gedhe tinimbang seprapat lan aliran sing ora normal kedadeyan kanthi nyeri sing signifikan lan sampeyan kudu ngganti tampon utawa bantalan menstruasi saben 1-2 jam utawa kurang, sampeyan bisa uga kudu takon dhokter kanggo mriksa fibroid uterus.
PART 2. TOP 3 FUN FACTS PERIODE
1. Swara Swara ilang lan mambu sajrone periode
Ing laporan peneliti vokalisasi, hormon reproduksi kita mengaruhi pita suara nalika siklus menstruasi.Swara kita bisa rada owah lan dadi "kurang atraktif" kaya sing dikandhakake para peserta ing tes kasebut.Hormon reproduksi wanita sing padha uga bisa ngganti aroma alami sing bisa dideteksi kanthi sadar, tegese sampeyan mambu beda nalika lagi haid.
2. MASA TERAKHIR MAKE URIP LUWIH
Miturut panaliten anyar, menstruasi mengko ana hubungane karo umur sing luwih dawa lan kesehatan sing luwih apik.Menopause mengko uga luwih sehat, digandhengake karo risiko ngembangake payudara lan ovarium.
3. Sampeyan nglampahi 10 taun ing periode
Wong wadon bakal duwe udakara 450 periode saka periode pisanan nganti menopause.Meh 3500 dina padha karo kira-kira 10 taun urip sampeyan.Iku akeh wektu, sepuluh taun urip wong wadon bakal nglampahi menstruasi.
PART 3. TOP 5 FAKTA PERIODE Aneh
1. RUSAK KULIT LAN RAMBUT RUMUT SAJEN RIWAYAT
Saben wanita kepengin banget karo kulit lan rambute.Yen tingkat estrogen mudhun, tingkat wesi ing awak uga mudhun nyebabake rambut ilang luwih akeh tinimbang biasane.Ing sawetara kasus, pendarahan abot bisa nyebabake rambut rontog lan tipis rambut.Sajrone owah-owahan hormonal (estrogen lan testosteron), kulit sampeyan uga owah lan bisa nyebabake pori-pori tersumbat, kulit berminyak lan pecah, utawa sampeyan bisa ngalami inflamasi kulit.
2. KENAPA KOWE KADANG-KABUNG NAMPAK PERIODE ARAT UTAWA PERIODE RINGAN?
Tingkat estrogen sing dhuwur lan tingkat progesteron sing kurang nambah kekandelan lapisan uterus.Iku ndadekake menstruasi abot amarga lapisan uterus sing kandel ngeculake nalika haid.Tingkat estrogen sing kurang nyebabake wektu entheng lan uga akeh faktor kayata bobot awak, olahraga lan stres uga bisa ngowahi siklus menstruasi lan nggawe haid dadi entheng.
3. Ing mangsa mangsa pain luwih nyiksa
Ing musim dingin, pembuluh getih rada nyusut utawa luwih rata tinimbang biasane, sing tegese jalur aliran getih dadi sempit.Amarga iki, sajrone wektu aliran getih bisa diselani lan nyebabake kasangsaran sing kuat.Ing mangsa panas, amarga sinar srengenge, vitamin D utawa dopamin awak kita ningkatake swasana ati, rasa seneng, konsentrasi lan tingkat kesehatan kabeh.Nanging ing kadhemen, dina sing luwih cendhek amarga kurang sinar matahari bisa nyebabake swasana ati lan dadi luwih abot lan luwih suwe tinimbang biasane.
Gambar saka: Medicinenet.com
4. Apa Gusi Panjenengan Lara Sajrone Periode?
Sajrone siklus menstruasi saben wulan amarga owah-owahan hormonal utawa paningkatan hormon kaya estrogen lan progesteron ing awak bisa nyebabake gusi bengkak abang lan dadi luwih rawan kanggo getihen, kelenjar saliva abuh, pangembangan sariawan utawa bisa ngalami lara ing tutuk.
5. KESEHATAN Panjenengan tanggung jawab kanggo periode ora teratur
Periode bisa dadi ora teratur amarga kesehatan mental lan fisik.Yen sampeyan kaku luwih saka biasanipun, sampeyan bisa nundha menstruasi utawa sampeyan bisa ngalami aliran sing luwih abot, aliran sing luwih entheng utawa ora ana haid (ora telas).Sawetara haid ora teratur amarga sawetara obat, ora duwe nutrisi sing cukup utawa bobote kurang.Fluktuasi bobot bisa uga mengaruhi haid.
PART 4. PERIOD PAINS HOME REMEDIES
Periode bisa nyiksa utamane nalika nyeri haid.Nyeri haid, uga dikenal minangka kram menstruasi, bisa nandhang lara ing rong dina pisanan kanthi mual, sirah, pusing, bangkekan longgar lan weteng ngisor throbbing.Apa kita bisa mungkasi haid?Pancen ora, nanging obat tartamtu bisa nggampangake sampeyan:
Ngilangi stres;
Mungkasi ngrokok;
Ngeculake endorfin kanthi olahraga;
Nduwe jinis;
Ngaso kanthi istirahat, adus anget utawa semedi;
Aplikasiake panas ing weteng utawa punggung ngisor;
Pijet nganggo minyak atsiri;
Ngombe banyu luwih akeh;
Seneng teh herbal;
Mangan panganan anti-inflamasi;
Njupuk karesikan pribadi kanthi serius;
Nanggepi karesikan pribadi kanthi ati-ati kanthi milih produk sanitasi sing bakal digunakake lan njaga kebersihan bagean pribadi minangka obat rumah sakit sing paling intuisi kanggo diwiwiti.
PART 5. PRODUK SANITAR Endi sing luwih apik
Nalika kita ngira babagan wektu, iritasi lan rasa ora nyaman bakal teka ing pikiran kita.Saben wong sing duwe periode pantes tentrem atine.
Produk sanitasi sing bisa digunakake kayata tampon, cangkir menstruasi lan bantalan sanitasi njupuk mayoritas pasar produk menstruasi.Nanging, kathok jaman saiki dadi populer amarga lestari ekologis amarga bisa dicuci, bisa digunakake maneh lan jeroan anti bocor sing nyerep haid minangka pad utawa tampon (malah aliran abot).Iki minangka alternatif sing paling apik kanggo produk siji-sijine kayata bantalan lan tampon lan trep kanggo nggunakake lan kurang rame tinimbang nggunakake cangkir menstruasi.
Wektu kirim: Mar-25-2022